شبكة ابوشمس لوحة تحكم العضو تسجيل عضوية جديده   البحث في المنتدى
الشركة اليمنية لخدمات الويب


العودة   منتديات ابوشمس > >

حواء والمطبخ كل ما يتعلق بالطبخ من وصفات الأطباق اليمنية والخليجية والعربية والعالمية وطرق التحضير للسلطات والمقبلات والحلويات والأطباق الرئيسية وطرق التقديم ..

 
قديم , 07:21 PM   #1
.:+:. مراقبة منتديات آدم وحـــــــــواء .:+:.
الصورة الرمزية نور الشمس

نور الشمس غير متواجد حالياً
بيانات اضافيه
 تاريخ التسجيل: 16 - 5 - 2007
 رقم العضوية : 113
 مشاركاتي : 10,512
 أخر زيارة : 2018-05-22 (12:29 AM)
 بمـــعــدل : 2.61 يوميا
 زيارات الملف الشخصي : 5816
 فترة الأقامة : 4024 يوم
 معدل التقييم : نور الشمس جديد
 الجنس ~ : Female
 MMS ~ :
MMS ~
لوني المفضل : Darkviolet
افتراضي تعرفي على الفوائد الصحية للطهي بالبخار



-


تعرفي الفوائد الصحية للطهي بالبخار


تعرفي على الفوائد الصحية للطهي بالبخار


تعرفي الفوائد الصحية للطهي بالبخار
سيدة تستعد للطبخ بمساعدة ابنتها


قالت عالمة التغذية الألمانية أوته غوم إن الطهي بالبخار يتمتع بفوائد صحية جمّة، إذ يحافظ على الفيتامينات والمعادن في الطعام، وعلى اللون والشكل والطعم.وأوضحت غوم أن الطهي بالبخار يقوم على فكرة بسيطة للغاية تتمثل في تسوية الطعام في بخار ماء مشبع في درجة حرارة تتراوح بين 97 و100 درجة مئوية، مشيرةً إلى أن الطهي بالبخار لا يحتاج إلى كمية كبيرة من السوائل، حيث عادة ما يكفي ملء الإناء بكمية ماء تعادل عرض إصبعين، وذلك تبعاً لنوع الطعام ومدة الطهي.

تعرفي الفوائد الصحية للطهي بالبخار


وبشكل عام، يعد الطهي بالبخار مناسباً لكل الأطعمة، كالخضروات والأسماك واللحوم وحتى الأرز.

وليكون الطهي بالبخار سليماً، فإنه من المهم استخدام إناء مناسب ذي غطاء محكم الغلق لمنع تسرب البخار. ​








ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


من مواضيع نور الشمس
مخطئٌ من ظن يوماً .. أن لـ الطبخْ قوآعد ..!
طريقة عمل الفطيرة المالحة
الكراوية الشامية
طرق عمل حلوى الرفايلو بالمنزل
التدخين يؤثر على امتصاص الفيتامينات والمعادن
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بالبخار, الفوائد, تعرفي, للطهي, الصحية, الطهي, للغاية, بسيطة, تتمثل, والشكل


الساعة الآن 05:10 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO