الرئيسية / طب وصحة

طب وصحة

ما هي الأشياء الغريبة التي تحصل للجسم في الطقس البارد؟

نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن ردود الفعل التي يقوم بها جسم الإنسان عند الشعور بالبرد الشديد. وذكر الموقع، في تقريره الذي ترجمته ""، أنه حين يتعرض الجسم للبرد الشديد، يستخدم آليات معينة ومذهلة للحفاظ على دفئه. ...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف ارتفاع سن المراهقة إلى 24 عاما.. ما الأسباب؟

كشفت دراسة حديثة ارتفاع سن المراهقة إلى 24 عاما، بعد أن كانت تلك المرحلة تنقضي ببلوغ الشخص 19 عاما، وذلك لعدة أسباب.  وجاء في نتائج الدراسة، التي نشرتها النسخة الأخيرة من مجلة "ذا لانست" لصحة الأطفال والمراهقين (بريطانية أسبوعية)، أنّ "مرحلة المراهقة في الوقت الحالي تستمر بين عمر 10 سنوات و24 عاما". ...

أكمل القراءة »

الأغذية المسببة للالتهاب تزيد فرص الإصابة بسرطان القولون

أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تسبب الالتهاب، يزيد فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الرجال والنساء. الدراسة أجراها باحثون بكلية تي إتش تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Oncology) العلمية. ...

أكمل القراءة »

هذه هي الأخطاء الجسيمة التي تدمّر الحمية الغذائية

يعتمد البعض حميات غذائية معينة، يتم وصفها من قبل الطبيب أو خبير التغذية، وتكون عبارة عن برنامج شامل، يشمل تغيير عادات غذائية، وعمل أنشطة رياضية. وخلال سعيهم المحموم لخسارة الوزن، يجرب البعض كل طريقة ممكنة تؤدي لذلك، وأيضا يقوم بعضهم أحيانا بالاجتهاد في تنفيذه لحميته الغذائية، بأساليب تصل لدرجة تجعل هذا الرجيم سلبيا وضارا بصحتهم...

أكمل القراءة »

أخطاء جسيمة تدمر الحمية الغذائية

يعتمد البعض حميات غذائية معينة، يتم وصفها من قبل الطبيب أو خبير التغذية، وتكون عبارة عن برنامج شامل، يشمل تغيير عادات غذائية، وعمل أنشطة رياضية. وخلال سعيهم المحموم لخسارة الوزن، يجرب البعض كل طريقة ممكنة تؤدي لذلك، وأيضا يقوم بعضهم أحيانا بالاجتهاد في تنفيذه لحميته الغذائية، بأساليب تصل لدرجة تجعل هذا الرجيم سلبي وضار بصحتهم. أخطاء تدمر الحمية ويعتبر الصبر أهم عنصر في أي حمية غذائية، وحتى يساعد نفسه على تحمل عدم أكله طعاما غير صحي ولكنه يحبه، يجب عليه إبقاء الأغذية الغير صحية بعيدة عن متناول يده، وللأسف عدم فعل ذلك هو أول خطأ يقع فيها الإنسان. ...

أكمل القراءة »

20 طعاما احذر وضعها في الثلاجة

نشرت مجلة "تيك بيت" الإسبانية تقريرا عرضت فيه قائمة بأهم الأطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة لعدة أسباب، وذلك يندرج ضمن قواعد تخزين الطعام بشكل صحي دون التأثير على قيمته الغذائية. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته""، إن البرد يساهم في الحفاظ على سلامة الأغذية، لكن ذلك ليس قاعدة مسلمة. ...

أكمل القراءة »

حبوب منع الحمل للرجال.. هل يُعقل ذلك؟

من الطبيعي أن نسمع عن حبوب منع الحمل للنساء، لكن الغريب أن نعلم أنه قد يتم صنع نوع جديد يمكن استخدامه من قبل الرجال! حيث وجد باحثون في الجمعية الكيميائية الأمريكية "ACS" أن مستخلصا نباتيا معينا يمكن أن يكون الحل للحد من خصوبة الذكور. ...

أكمل القراءة »

زيادة الملح ليس مؤذيا للقلب فقط.. هذا ضرره على العقل أيضا

كشفت دراسة جديدة عن مدى خطورة استهلاك الملح بشكل مفرط على الدماغ والقدرات المعرفية.   وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة "نيتشر نيوروساينس" إن الإفراط بتناول الملح قد يؤثر على القدرات المعرفية، مستدركة بأنه يمكن إصلاح هذا العارض الجانبي عن طريق الاعتدال في تناول الملح. ...

أكمل القراءة »

تعرف على الأعراض الخفية لاكتئاب ما بعد الولادة

نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا استعرض فيه أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، لا سيما أن هذه الظاهرة تصيب الكثير من النساء. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته ""، إن القلق المبالغ فيه يندرج ضمن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. فالولادة تعني تحمل المزيد من المسؤوليات، على غرار ضرورة مراقبة صحة الطفل، والاهتمام بحاجياته. ...

أكمل القراءة »

إندبندنت: ما الفرق بين الإنفلونزا والزكام؟

نشرت صحيفة "إندبندنت" تقريرا للصحافية سابرينا بار، بحثت فيه الفرق بين الإنفلونزا والزكام، تقول فيه إنه في الوقت الذي قد لا تختلف الأعراض كثيرا، إلا أن هناك طرقا للتفريق بين المرضين.     الوقاية ينتشر مرض الزكام بسهولة كبيرة، خاصة إن كنت تقضي أوقاتا طويلة بالقرب من الآخرين، سواء في العمل أو البيت أو المواصلات العامة.   وتعيش الجراثيم التي ينشرها السعال والعطاس لمدة تصل 24 ساعة، ولذلك فإن اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية قد ينفعك وينفع من حولك كثيرا...

أكمل القراءة »