الرئيسية / طب وصحة

طب وصحة

دراسة: البطن الممتلئ أشد خطرا على القلب من زيادة الوزن

كشف باحثون أميركيون أن البطن الممتلئ بشدة هو أخطر من البدانة على صحة القلب، حتّى لو كان الوزن مقبولا. وأوضح القيّم الرئيسي على هذه الدراسة خوسيه مدينا-إنوخوسا أن "خطر الإصابة بمشاكل قلبية هو أكبر عند أصحاب البطون المنفوخة المتوسطي الوزن مما هو عند البدناء الذين ليست بطونهم شديدة الامتلاء". وبمعنى آخر، يعدّ الخصر غير المتناسب عاملا أشد خطورة من مؤشر كتلة الجسم المرتفع، بحسب ما أظهرت هذه الدراسة التي شملت 1692 أميركيا وأوروبيا تخطوا الخامسة والأربعين من العمر والتي بدأت بين 1997 و2000 وانتهت في 2016...

أكمل القراءة »

دراسة حكومية تؤكد: ربع المصريين مصابون باضطرابات نفسية

أكدت دراسة طبية حديثة أجرتها الحكومة المصرية تزايد انتشار الاضطرابات النفسية في البلاد خلال الفترة الأخيرة، مؤكدة أن "ربع المصريين تقريبا يعانون من مشكلات وأعراض نفسية، ويحتاجون إلى مساعدة طبية بدرجة أو بأخرى". وحذرت رئيسة أمانة الصحة النفسية بوزارة الصحة، منى عبد المقصود، من خطورة تزايد الأمراض النفسية بين المصريين، مشيرة إلى أن مصر أصبحت من بين الدول المتقدمة في انتشار تلك الأمراض. نسب مرتفعة وأعدت الأمانة العامة للصحة النفسية بوزارة الصحة، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، مسحا عن الصحة النفسية في مصر خلال عام 2017، شمل كافة محافظات الجمهورية، وأعلنت تفاصيله يوم الأربعاء الماضي...

أكمل القراءة »

ذبابٌ طائرٌ في عينَي!

تُعدُّ ظاهرةُ "الذُّبابِ الطَّائرِ العينيِّ" واحدةً منَ المشكلاتِ العينيَّةِ الشَّائعَة؛ وتتجلَّى عادةً بأجسامٍ عائمةٍ تتحرَّكُ بحركةِ العينِ، وتظهرُ بوضوحٍ عندَ النَّظرِ إلى خلفيَّةٍ بيضاء، أَو بوجودِ ظروفِ إضاءةٍ قويَّةٍ؛ كالنَّظرِ  إلى السَّماء، وتتَّسِمُ هذه الأجسَامُ بابتعَادِها السَّريعِ عندَ مُحاولةِ تركيزِ النَّظرِ علَيهَا وبالحركَةِ البطيئَةِ عندَ تثبيتِ حركةِ العين، ويستطيعُ مُعظَم مَنْ لديهِم هذِهِ الظَّاهِرة تحمُّلَها جيّدًا، ويقتصُرُ تأثيرُها المُزعجُ علَى فئةٍ قليلةٍ منهُم؛ وخاصَّةً في أثناءِ القِراءة. وتعودُ حقيقةُ هذهِ الأجسامِ في أصلِها إلى السَّائِل الهُلامي الذي يَملأُ جوفَ العين مِنَ الدَّاخل (الجسمِ الزُّجَاجِي)؛ والذي يسمحُ بدورِه بِمرورِ الضَّوءِ إلى الشَّبكيَّة، وإنّهُ يُعطي العينَ قوامَها وشكلَها المُكوَّر، وتزيدُ بعضُ العَوامِل من سيولَة هَذا السَّائلِ تدريجيًّا؛ فيتكدَّسُ عددٌ مِن جُزيئاتِه علَى هيئةِ كُتلٍ أو خيوطٍ بروتينيَّةٍ صغيرةٍ تسبحُ ضمنَ السَّائل، وإنّ مانَراهُ فِي حقيقةِ الأمرِ هُو انعكَاسُ ظلِّ هذهِ الكُتلِ عَلى الشَّبكيَّة عندَ دخولِ الضَّوءِ إلى العَين. ...

أكمل القراءة »

هذه أفضل 10 أطعمة تكافح ضعف البصر.. تعرف عليها

أثبت الطب أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل ضعف البصر الناجمة عن الشيخوخة. وأظهرت أبحاث متخصصة أن بعض العناصر الغذائية، مثل الزنك والنحاس وفيتاميني C,E ومركبات "بيتا كاروتين" قد تقلل من خطر ضعف الإبصار المرتبط بالعمر بنسبة 25 بالمئة. ويرصد موقع "ميديكال نيوز تو داي" المعني بنشر التقارير العلمية، 10 أطعمة تزيد من صحة الإبصار، بتوصيات من جمعية البصريات الأمريكية والأكاديمية الأمريكية لطب العيون...

أكمل القراءة »

علاج جديد "للشقيقة" يثبت جدارته طبيا

تشير نتائج أحدث البحوث العلمية، التي طرحت في مؤتمر طبي بأمريكيا إلى أن دواء إيرينوماب يمكن أن يساعد حوالي ثلث المرضى المصابين بالصداع النصفي المستعصي.   وبحسب تقرير طبي نشرته بي بي سي، كشف باحثون عن أن دواء إيرينوماب Erenumab الجديد لعلاج الصداع النصفي (الشقيقة)، يعمل بشكل جيد حتى بعد أن أثبتت بعض الأدوية الأخرى فشلها. وعقار إيرينوماب، هو حقنة شهرية من المقرر تقديمها قريباً للمرضى في بريطانيا من خلال هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS، وذلك إذا ما تم تبرير تكلفتها العالية، وفشلت أكثر من أربعة علاجات أخرى في منع الألم...

أكمل القراءة »

الذين يستيقظون متأخرا أكثر عرضة للوفاة مبكرا.. تفاصيل

لعلك تفضل السهر ليلا لإنجاز عمل لم تنجزه في وقت مبكر أو لأنك تحب الهدوء بعد يوم شاق صاخب سواء خارج المنزل أو داخله ولكن احذر فسهرك لوقت متأخر واستيقاظك في وقت متأخر من النهار قد يعرض حياتك للخطر حيث أفادت دراسة لعلماء البيولوجيا الزمنية في جامعة ساري أن الأشخاص الذين يسهرون ليلا حتى وقت متأخر أكثر عرضة للتدخين والشرب المفرط والإكتئاب وتعاطي المخدرات بالإضافة إلى تناول الطعام الغير صحي. وتوضح الدراسة التي نشرت في مجلة Chronobiology International أن الذين يستيقظون متأخرا أكثر عرضة للإصابة بالسكري بنسبة 30%، وبنسبة 22% أكثر عرضة لمشاكل في الجهاز التنفسي، و94% أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية. كما أن الدراسة ناقشت إنقاذ أرواح المجتمع حيث أنهم وجدوا أن العامل الأساسي رقم واحد عندما يتعلق الأمر بخطر الوفاة المبكرة هو الحرمان المزمن من النوم...

أكمل القراءة »

10 أغذية تضيفها على وجبة الإفطار تساهم في تخفيف الوزن

يسعى البعض لتخفيف وزنهم، ولكنهم في الوقت ذاته لا يريدون حرمان أنفسهم من الطعام والبقاء جوعى، وهذا ما يحيّرهم حول مكونات وجبة الإفطار، فهم يرغبون بتخفيف وزنهم، لكن في الوقت ذاته يسعون لتحقيق القيمة الغذائية. ونشر الموقع الطبي "بولد سكاي" تقريرا، أشار فيه إلى عشرة أنواع غذائية تساهم لو أكلها الإنسان على الإفطار بخفض وزنه، وهذه هي: بودينج توت العليق وبذور الشيا يحتوي كوب من التوت على 8 غرامات من الألياف، وتشير الأبحاث الحديثة في مجلة التغذية إلى أن تناول الألياف بكثرة يعدّ وسيلة لمنع اكتساب الوزن، بل تعزيز فقدانه. كما وجد الباحثون أن زيادة الألياف بمقدار 8 جرامات لكل 1000 سعر حراري يؤدي إلى فقدان الوزن بمقدار 4.5 كيلو، وتوت العليق غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وفيه تركيز عال من حمض الإلاجيك، وهو مركب فينولي يمنع السرطان، وبالتالي يوقف نمو الخلايا السرطانية...

أكمل القراءة »

أطباء: الرياضة أفضل من الفيتامينات لتجنب سقوط المسنين

أظهرت توصيات طبية نشرت في الولايات المتحدة أن النشاط الجسدي أكثر فعالية من مكملات الفيتامين "د" لتجنب السقطات في صفوف المسنين وهي السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بإصابة لمن هم فوق سن الخامسة والستين. وحدّثت مجموعة العمل حول خدمات الوقاية في الولايات المتحدة آخر التوصيات في هذا المجال والتي تعود إلى العام 2012 عندما كان المجلس الاستشاري الطبي المستقل يوصي المسنين بتناول الفيتامين "د" لتجنب السقطات...

أكمل القراءة »

أطباء: الرياضة أفضل من الفيتامينات لحماية المسنين من السقوط

أظهرت توصيات طبية نشرت في الولايات المتحدة أن النشاط الجسدي أكثر فعالية من مكملات الفيتامين "د" لتجنب السقطات في صفوف المسنين وهي السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بإصابة لمن هم فوق سن الخامسة والستين. وحدّثت مجموعة العمل حول خدمات الوقاية في الولايات المتحدة آخر التوصيات في هذا المجال والتي تعود إلى العام 2012 عندما كان المجلس الاستشاري الطبي المستقل يوصي المسنين بتناول الفيتامين "د" لتجنب السقطات. ...

أكمل القراءة »