شبكة ابوشمس لوحة تحكم العضو تسجيل عضوية جديده   البحث في المنتدى


الشركة اليمنية لخدمات الويب


العودة   منتديات ابوشمس > >

وريقآتٌ منشورة من مـِدآد محآبر إستهويتموهآ

Tags: ,

 
قديم 2010-02-08, 10:05 PM   #1
.:: شمس اصيل ::.
الصورة الرمزية محمد الدمام

محمد الدمام غير متواجد حالياً
بيانات اضافيه
 تاريخ التسجيل: 26 - 1 - 2010
 رقم العضوية : 32248
 مشاركاتي : 451
 أخر زيارة : 2014-02-28 (06:01 PM)
 بمـــعــدل : 0.27 يوميا
 زيارات الملف الشخصي : 3436
 فترة الأقامة : 1700 يوم
 معدل التقييم : محمد الدمام جديد
 الدولة : اليمن
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي موضوع عن السعادة



-


موضوع السعادة



السعادة

السعادةهي:- " شعور بالبهجةوالاستمتاع منصهرين سوياً"، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء يتعدى بلويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و " إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرةخالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره ".
موضوع السعادة


وهناك محفزللسعادة والذى يؤدى إلى نوعي السعادة:
[ أ ] السعادة القصيرةأى التى تستمر لفترة قصيرة من الزمن.
[ ب ]السعادةالطويلة التى تستمر لفترة طويلة من الزمن ( هى عبارة عن سلسلةمن محفزات السعادة القصيرة )، وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادةالأبدية.
أما الوسيلة التى تحفز الإنسان على إحساسهبالسعادة هى كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها:
الشخصالمشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداًويبتعد عن الاكتئاب الذى يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهدافوضعها لنفسه.
وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعبللوصول من خلاله لتحقيق السعادة. وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلةفى تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهدافذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة وليس وضع الأهداففى حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً فى أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلقلديه الشعور بالسعادة.
ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى " أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة ".
[ أ ]التمتع بالصحة الجيدة.

[ ب ]دخل كافٍ لمقابلةالاحتياجات الأساسية.

[ جـ ] وجود عاطفة فى حياةالشخص.

[ د ]انشغال الشخص بعمل منتج أونشاط.

[ هـ ]أهداف للحياة محددة وقابلةللتحقق.

[ و ]السلوك الطيب للشخص من عواملتحقيق السعادة لنفسه.

[ ز ]بالإضافة إلىالمتطلبات السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة فىحياته.
فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن فى غياب التمتعبالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الاخرين فلن تصل للسعادة.
[ أ ] افتقاد إحدى عناصر متطلبات السعادة.

[ ب ] الإخفاق فى تحديد الأهداف فى الحياة ( مهما كانت نوعيةهذه الأهداف ).

[ جـ ]وجودالحسد.

[ د ]العلاقات السيئة.

[ هـ ]الوحدة تدمر السعادة ولايجعل الإنسان يصلإليها.

[ و ]الخوف من آراء الاخرين.
توصلت الدراسات إلى أنه هناك عددمن العوامل التى تساهم فى استمرارية السعادة أو الذى نطلق عليه مفهوم " السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بلالأهم هو المحافظة على استمراريتها.
بعضاً من هذه العوامل:

*تقدير الذات.

*الشعوربالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.

*وجودالعلاقات الحميمية الدافئة ( علاقة الزواج أو الصداقة ... الخ ).

* القيام بعمل مرضٍ.

*القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.

* السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادةواستمرارها أيضاً.

*الاعتدال فى أىشىء.

* الاهتمامات غير الشخصية.

ومن هنانجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هو وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقهاواستمرارها ثم تفنيد التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.
1-الاستمتاع بالآخرين:

هذا مفهوم جديد لتحقيقالسعادة، لِمَ لا تتعلم الاسمتاع بالآخرين لأن هذا يحقق السعادة للشخص .. لكن ما هىوسائل إدراك الاستمتاع بالآخرين؟

*إذا نظرتلأطفالك أو أية اطفال تلهو فى الحديقة، ألن تجد نفسك تبتسم وتشعر براحة داخلية عندرؤية ابتهاج الطفل وبراءته فى اللعب.

* ألم تنظرإلى شخص كهل يستند على عصاه وهو يتنزه ويعطيك شعور بالرضاء النفسى.

*ألم ينتابك شعور بالمتعة عند رؤية شخص متأنقاً يلبس سترةجديدة أو يضع عطراً فواحاً.

*ألم يُعجبك شخصاًوسيماً أو فتاة جميلة.

* ألم تشدك البساطة فىموقف أو تصرف.

*ألم ترتاح عند حديث مع زميل أوصديق.

*ألم تسعد بوجود صحبة معك.

*ألم تتمنى النجاح لشخص تحبه.

كل هذه ممارسات للسعادةأو أنماط يحقق بها الإنسان سعادته التى من الممكن أن يلتفت إليها حتى وإن كانت تحققله " السعادة الوقتية " إلا أن تعلم الاستمتاع بكل مايحيط بك هى وسيلة من وسائل معرفة السعادة.

2-النسيان مرادف جديد السعادة:

النسيان مفتاح آخرهام من مفاتيح السعادة، والشخص الذى يكتسب المزيد من المعلومات يفقدالسعادة.
النسيان المتعمد هنا يكون الحل، ولمزيد من الفهم: هل بوسع أى شخص أنيكون سعيداً إذا تعمد أن يتذكر أن أطفاله الذين يلهون أمام عينيه ستموت فى يوم منالأيام؟ أو التفكير المضنى عن الإصابة بمرض أو ضياع ثروة مالية؟ وبوجه عام، هلسيسعد الإنسان إذا فكر بأسلوب مأساوى فى كافة تفاصيل حياته .. فالتجاهل أو النسيانالمتعمد يحقق السعادة.

3-التواكل لا يحقق السعادة:

والتواكل هنا معناه الاعتمادعلى الآخرين فى تحقيق السعادة الذاتية له، كما الحال مع المشاهير فسعادتهم الأساسيةتعتمد على الإطراء والإعجاب ممن حولهم وترتبط السعادة عند هذه الأشخاص أو بما نسميهبالحالة المزاجية الإيجابية على أشخاص آخرين .. فلا ينبغى أن ترتبط بالمواقفالمؤقتة التى يعيشها الشخص فينبغى أن تكون نابعة من داخله.

بالأخير :- اتمنى الموضوع يكون نال اعجابكم

مع تحيات / محمد الد ما م
موضوع السعادة






ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


من مواضيع محمد الدمام
فلْسفةِ الْماضِيْ ع ـلى ضِفافِ الْحاضِرِ ..~
لمسات تحسسك بقيمة حياتك
كل شخص له غصة حزن بداخله ........
من الشخص الذي كان له أثر في حياتك
اذاكان الحب خاتما من ذهب..........
قديم 2010-02-08, 10:32 PM   #2
الـمــديـر الـعــــام
شمعة تحترق لتضئ لكم الطريق
الصورة الرمزية !!abushams!!

!!abushams!! غير متواجد حالياً
بيانات اضافيه
 تاريخ التسجيل: 12 - 4 - 2007
 رقم العضوية : 1
 مشاركاتي : 41,543
 أخر زيارة : 2014-08-08 (11:41 PM)
 بمـــعــدل : 15.27 يوميا
 زيارات الملف الشخصي : 13761
 فترة الأقامة : 2721 يوم
 معدل التقييم : !!abushams!! جديد
 الدولة : قلب حبيبي
 الجنس ~ : Male
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: موضوع عن السعادة







موضوع قيم ومفيد
والسعادة تتحقق حين نقتنع بالقليل
ونعيش في رحاب القرآن
مشكور وبارك الله فيك




قديم 2010-02-09, 04:07 AM   #3
.:: شمس تحت المجهر ::.
الصورة الرمزية ضياء الروح

ضياء الروح غير متواجد حالياً
بيانات اضافيه
 تاريخ التسجيل: 11 - 3 - 2009
 رقم العضوية : 14641
 مشاركاتي : 1,617
 أخر زيارة : 2011-01-16 (04:15 AM)
 بمـــعــدل : 0.80 يوميا
 زيارات الملف الشخصي : 3313
 فترة الأقامة : 2022 يوم
 معدل التقييم : ضياء الروح جديد
 الدولة : في قلب من احب
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: موضوع عن السعادة















قديم 2011-02-08, 09:27 PM   #4
.:: شمس تحت المجهر ::.
الصورة الرمزية هاني عطاء

هاني عطاء غير متواجد حالياً
بيانات اضافيه
 تاريخ التسجيل: 8 - 4 - 2010
 رقم العضوية : 36324
 مشاركاتي : 1,094
 أخر زيارة : 2014-01-03 (12:52 AM)
 بمـــعــدل : 0.67 يوميا
 زيارات الملف الشخصي : 2416
 فترة الأقامة : 1629 يوم
 معدل التقييم : هاني عطاء جديد
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: موضوع عن السعادة







موضوع رائع منتظر جديدك اخي محمد
لا تحرمنا من جديدك الراقي





 

الكلمات الدلالية (Tags)
للسعادة, أهداف, الأهداف, الشيش, السعادة, العلاقات, الإنسان, النسيان, بالسعادة, تحقيقها

شباب التغيير rss aboshams froums جديد البرامج والانترنت والكمبيوتر وبرامج الصيانه والحماية rss abishams froums جديد الاناشيد الاسلامية الام بي ثري و mp3 جديد ساحة الجرافكس والتصميم والفوتوشوب والسويتش ماكس

الساعة الآن 03:18 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.